Algunos alimentos bajos en calorías son:
1. Verduras de hoja verde: espinacas, lechuga, rúcula, entre otras.
2. Verduras sin almidón: zanahorias, brócoli, pepino, tomates, calabacín, entre otros.
3. Frutas con bajo contenido de azúcar: fresas, frambuesas, arándanos, sandía, melón, piña, entre otras.
4. Proteínas magras: pollo, pavo, pescado, mariscos, claras de huevo.
5. Grasas saludables: aguacate, aceite de oliva, nueces y semillas.
Recuerda que aunque estos alimentos sean bajos en calorías, siempre es importante mantener una dieta variada y equilibrada.
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